Meine Empfehlung für den Ausgleich und die Stabilität im Jahr 2026

Fabienne Madeleine von der Yoga Academy Winterthur

MEDITATION IN BEWEGUNG – BESONDERS UND KRAFTVOLL!

Fabienne Madeleine Roux unterrichtet das tibetische Lu Jong Yoga – eine achtsame und jahrtausendealte Bewegungslehre aus Tibet, die Körper, Atem und Bewusstsein in Einklang bringt. Lu Jong wurzelt in der tibetischen Medizin und arbeitet mit den fünf Elementen. Die Praxis hilft, Blockaden zu lösen, Stress abzubauen und neue Energie zu schöpfen – sanft, kraftvoll und tief wirksam. Die Übungen erden, wirken regulierend auf das Nervensystem und unterstützen die Selbstheilungskräfte.

Für die Praxis braucht es keine besondere Flexibilität oder Vorkenntnisse – Lu Jong ist für jeden Körper geeignet. Neben Lu Jong bietet Fabienne auch Yin Yoga sowie besondere Formate wie Yin & Cacao oder Yin Yoga mit Livemusik an.

https://yoga-academy-winterthur.ch/person/fabienne-madeleine-roux/

Fabienne Madeleine auf Instagram

https://www.instagram.com/famaru.ch/

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